В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке - уникальном "лекарстве", для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.
Огромное количество болезней и у молодых людей , и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц.
Остеохондроз позвоночника,
вегето-сосудистая и нейроциркуляторная дистония,
головная боль напряжения,
грыжа межпозвонкового диска,
миозит, вертебро-базиллярная недостаточность,
артрозы и артриты любого сустава –
вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Комментарии