Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Жуткий мир зла
Гранже Жан-Кристоф
skobka
сложное
расследование
с неожиданной
концовкой
Мы рады приветствовать Вас!

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие
О том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Фанг Джейсон

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходит на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.

Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Содержание:

  • Предисловие
  • Введение

Часть 1: Эпидемия

  • Глава 1: Как ожирение превратилось в эпидемию
  • Глава 2: Наследственное ожирение

Часть 2: Неправда о калориях

  • Глава 3: Уменьшить калорийность - значит совершить ошибку
  • Глава 4: Миф о физических упражнениях
  • Глава 5: Парадокс переедания

Часть 3: Новая модель ожирения

  • Глава 6: Новая надежда
  • Глава 7: Инсулин
  • Глава 8: Кортизол
  • Глава 9: Диета Аткинса. Бешеная атака Аткинса
  • Глава 10: Инсулинорезистентность: главный игрок

Часть 4: Социальный феномен ожирения

  • Глава 11: есть больше, есть чаще, или Новая болезнь - диабетожирение
  • Глава 12: Бедность и ожирение
  • Глава 13: Детское ожирение

Часть 5: Что не так с нашей диетой?

  • Глава 14: Смертоносный эффект фруктозы
  • Глава 15: Обман газированных напитков без сахара
  • Глава 16: Углеводы и защитные пищевые волокна
  • Глава 17: Белок
  • Глава 18: Жирофобия

Часть 6: Решение

  • Глава 19: Что есть
  • Глава 20: Когда есть
  • Приложение А: Меню на семь дней (с учетом голодания)
  • Приложение В: Практическое руководство по голоданию
  • Приложение С: Медитация и гигиена сна для снижения кортизола
  • Примечания и пояснения
  • Предметный указатель
EUR
Цена: 11.30
  • A/Nr: 115562409
  • ISBN: 978-5-04-099402-1
  • EAN: 9785040994021

  • ЭКСМО, 2019
  • 546 с., 240x170x19, твердый переплет
  • Вес: 548 г

Новинки раздела

Честная ложь. Почему мы так охотно всему верим Шрайбер Кай
7.90 
7 инсайтов, которые изменят вашу жизнь Кови Дэвид, Мардикс Стефан
5.60 
НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться пора становиться богатым Синсеро Джен
5.60 
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье Тит Нат Хан
5.90 
Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий Мясников Александр
5.80 

Бестселлеры недели

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед Синсеро Джен
10.90 
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты Синсеро Джен
9.60 
Подсознание может всё! Кехо Джон
7.90 
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Мэнсон Марк
11.90 
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Гоулман Дэниел
15.40 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49 (0)221 271 3236
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung