Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Герметичный триллер в современных реалиях
Вагнер Яна
skobka
Читать
однозначно!
Мы рады приветствовать Вас!

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Из серии: Хиты саморазвития

Трентон Ник

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.

Автор также рассказывает о том:

  • Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.
  • Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.
  • Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.
  • Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».

Цитаты:

  • Те из наших предков, которые больше сосредотачивались на негативе, имели преимущество в выживании перед теми, кто этого не делал.
  • Подобно скульптору, который создает статую каждым движением резца, вы шаг за шагом создаете свою собственную реальность каждым словом, мыслью и действием.
  • То, как вы мыслите, влияет не просто на вашу жизнь — это и есть ваша жизнь.
  • Негативно мыслящие люди склонны преувеличивать масштабы угрозы и в то же время преуменьшать собственную жизнестойкость, свои ресурсы, свою силу и свою способность справиться с этой угрозой, реальной или воображаемой.
  • Многие из нас совершенно довольны своей внешностью только до того момента, пока мы не начинаем сравнивать себя со всеми остальными.
EUR
Цена: 8.90 €, 8.30 €
  • A/Nr: 1171090509
  • ISBN: 978-5-04-189113-8
  • EAN: 9785041891138

  • ЭКСМО, 2023
  • 240 с., формат: 220x160x21, твердый переплет
  • Вес: 420 г

Комментарии

Новинки раздела

Тяга Фишер Карл
9.90 €
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать Трентон Ник
8.30 €
Высокое искусство семейной ссоры. 5 конфликтов, которые необходимы каждой паре (и немного о том, кто должен мыть посуду) Харрисон Джоанна
7.90 €
Больная любовь. Как остановить домашнее насилие и освободиться от власти абьюзера Хилл Джесс
4.60 €
Всё о ней. Нетревожный подход к гинекологии Крумкач Ольга
8.50 €

Бестселлеры недели
Подсознательный бог: Психотерапия и религия Франкл Виктор
12.70 €
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. NEON Pocketbooks Мэг Джей
5.70 €
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Примаченко Ольга
12.90 €
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Примаченко Ольга
9.80 €
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод Бернс Дэвид
12.90 €
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
info@express-kniga.de
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung ✖