Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Виртуозно написанный семейный роман
Каннингем Майкл
skobka
Три дня,
три года,
одна семья
Мы рады приветствовать Вас!

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

Борщенко Игорь

Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И неудивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?

Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и быстрый способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянной боли и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь замирать на время в определенных позициях. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, возвратят вам подвижность и здоровую походку.

Игорь Анатольевич Борщенко
Автор

Нейрохирург, кандидат медицинских наук, автор системы упражнений "Умный позвоночник"

  • чёрно-белые иллюстрации
EUR
Цена: 3.90 €, 3.20
  • A/Nr: 113296009
  • ISBN: 978-5-271-38840-8
  • EAN: 9785271388408

  • Астрель , 2012
  • 126 с., формат: 124x199x8
  • Мягкий / Полужесткий переплет
  • Вес: 113 г

Новинки раздела

Невидимый слон: Как не попадать в ментальные ловушки Канова Лучано
11.60 
К чёрту сказки. Правда и мифы о поиске идеального партнера Хоффман Дамона
11.60 
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем Лабковский Михаил
6.30 
Коллективная вина. Как жили немцы после войны Ясперс Карл , Юнг Карл
9.90 
Осторожно, нарцисс! Как жить и работать с этими самовлюбленными типами Бурго Джозеф
6.80 

Бестселлеры недели

Больше не свободна. Как получить кольцо и все не испортить Ламберт Гарри
6.90 
Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством Фаст Джули, Престон Джон
7.80 
Кривое зеркало жизни. Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них Кондратова Мария
11.30 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung