Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Продано более 1000 000 экз. книг автора
Тейлор Эндрю
skobka
роскошный
антураж,
тревожный
мир
Мы рады приветствовать Вас!

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Бернс Дэвид

Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.

Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии.

В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни.

Книга поможет вам:

  • справиться с перепадами настроения
  • избавиться от негативных чувств в зародыше
  • справиться с чувством вины
  • освободиться от враждебности и критики
  • преодолеть зависимость от любви и одобрения
  • повысить самооценку
  • избавиться от тревожности
  • чувствовать себя хорошо каждый день
EUR
Цена: 12.30 €, 10.80
  • A/Nr: 1171143409
  • ISBN: 978-5-17-165903-5
  • EAN: 9785171659035

  • АСТ, 2024
  • 592 с., формат: 215x140x32, мягкий переплет
  • Вес: 730 г

Новинки раздела

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом Борстель, Йоханнес Х. фон
9.90 
Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче Хо Гю Хён
9.30 
Планета нервных Хейг Мэтт
15.30 
Балерина из Аушвица Эгер, Эдит Ева
13.20 
Почему мы помним Ранганат Чаран
20.30 

Бестселлеры недели

Дура с двумя высшими желает познакомиться Раков Павел
7.80 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung