Kniga, Русские книги в Германии, купить книгу (книга), Интернет МАГАЗИН

logo
book
Герметичный триллер о современных реалиях
Вагнер Яна
skobka
Будет ли
выход?
И каким?
Мы рады приветствовать Вас!

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Бернс Дэвид

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?

В книге "Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе" Дэвид Бернс, автор бестселлера "Терапия настроения", рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.

Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.

Для кого:

Для всех, кто хочет оздоровить самооценку и достичь лучших результатов в жизни.

EUR
Цена: 10.90
  • A/Nr: 1171062609
  • ISBN: 978-5-9614-8773-2
  • EAN: 9785961487732

  • Альпина Паблишер, 2023
  • 360 с., формат: 210x140x19, мягкий переплёт
  • Вес: 435 г

Новинки раздела

Критическое мышление. Железная логика на все случаи жизни Непряхин Никита, Пащенко Тарас
9.90 
Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела Шеперд Ричард
3.80 
Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни Гоулстон Марк
12.90 
Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите Мэрфи Джозеф
5.20 
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем Лабковский Михаил
10.80 

Бестселлеры недели

Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете Чен Кристин
8.60 
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем Лабковский Михаил
10.80 
Неестественные причины. Записки главного патологоанатома Великобритании Шеперд Ричард
8.90 
Возникли вопросы?
Свяжитесь с нами!
+49(0)2238 5409591
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung