Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые - в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики.
Все упражнения проиллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте (около 150 фотографий).
Содержание:
Об авторе
Введение
Предисловие к изданию 1988 года
Глава 1. Философия и цель йоги
Глава 2. Человек, три его тела и их функции
Глава 3. Йогическое очищение физического тела
Глава 4. Разница между упражнениями йоги и физической культурой
Глава 5. Преодоление старости с помощью йогических упражнений
Глава 6. Шавасана: поза трупа и расслабление
Глава 7. Натуральное питание человека
Глава 8. Пранаяма, или йогическое дыхание
Глава 9. Астральное тело, тайна ума и экстрасенсорное восприятие
Глава 10. Абсолют и эволюция пракрити
Глава 11. "Я" как существование, знание и блаженство
Родился 31 декабря 1927 года в небольшой деревне Каннимангалам, штат Керала, Южная Индия. По окончании школы юноша поступает в Инженерный корпус индийской армии, но и там его ум остаётся полон философских вопросов об удовольствии и страдании, смерти и смысле жизни.
В марте 1949 года получает духовное посвящение и имя Свами Вишнудэвананда.
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies.
Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer
Datenschutzerklärung✖
Комментарии